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Inicio :: Actividades :: MUSCULACIÓN
Monitores: Igor · Lorena ·

Sesiones de entrenamiento destinadas a mejorar el aspecto físico, fuerza, tono y resistencia muscular... A través de cargas en la sala de musculación y cardiovascular.
 
Estas sesiones pueden ser adaptadas a los objetivos de cada persona con entrenamientos específicos como por ejemplo:
 
- Aumento de peso corporal en personas delgadas. 
- Aumento de volumen y desarrollo muscular para deportistas de cualquier nivel. 
- Aumento de masa muscular para deportistas que necesitan más fuerza muscular. 
- Personas que desean mantener su peso corporal a la vez que mejorar distintos aspectos como: reducción de porcentaje graso, aumento de la musculación y mejora cardiovascular. 
- Mejora de la masa muscular en practicantes de distintos deportes. 
- Aumento de la definición muscular y mejora de la silueta corporal, tanto en hombres como en mujeres. 
- Perder peso y reducir el volumen corporal. 
- Así como preparaciones específicas para pruebas (oposiciones, rendimientos deportivo, etc.) 

Pues bien, tal y como se plantea, la musculación es una herramienta completa y necesaria para alcanzar cualquier objetivo que te plantees tanto desde el punto de vista estético como saludable.